Waldbaden

Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, achtsam und mit allen Sinnen. Genießen Sie beim Waldbaden eine Auszeit im Wald. Umgeben vom satten Grün, Naturgeräuschen und dem einzigartigen Waldaroma. Beim Waldbaden geht es um mehr als nur um einen normalen Spaziergang im Wald. Mit Hilfe gezielter Achtsamkeitsübungen wird die nachweisbare heilsame Wirkung des Waldes für Körper, Seele und Geist bewusst genutzt.

Wald tut gut!

Waldbaden mit Pferd 

Zwei heilsame, magische Welten verschmelzen zu einer: Pferd und Wald. Gemeinsam mit dem Pferd achtsam und behutsam in das Universum des Waldes eintauchen. Angeleitet und geführt, mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen,

  • Resilienz stärken 
  • Augenblicke voller Magie zulassen
  • Sich verzaubern lassen 
  • Grünkraft tanken
  • Innere und äußere Balance wiederfinden


Dauer ca. 1,5 Stunden
keine Reitkenntnisse nötig
Das Pferd wird von der Reittherapeutin geführt

"Zeit haben zum Nichts Tun, sich Tragen lassen und wie mit einem Schiff durch den Wald gleiten." (Eine Teilnehmerin)

Waldbaden kann dabei helfen....

...das subjektive Wohlbefinden zu steigern
...Stress abzubauen
...die Konzentration zu steigern
...das Immunsystem zu stärken
...den Schlaf zu verbessern
...Atemprobleme zu lindern
...die Bildung von natürlichen Killerzellen zu erhöhen
...die Psyche positiv zu beeinflussen